趴着睡觉助于治疗颈椎病，这种说法没有临床医学证据。因为人类由于大脑发达，导致整个头颅的上半部重量大，趴着睡觉时需要把头偏转过来，是颅骨和脸的一侧枕在胳膊或枕头上，以支撑头部的重量，同时方便呼吸。这种姿势颈椎的肌肉、韧带都处于拉伸和扭转状态，两侧的力量也不均匀，反而会加重颈椎原有疾病。
其实很多人在生活中都有体会，中午工作劳累了，趴在办公桌上睡一会儿。如果睡得很沉，一动不动，醒来时常常出现颈部酸痛，严重的甚至出现颈椎病急性发作的症状，表现为脖子突然不能动或者转不过来，并有剧烈的疼痛，俗称落枕，需要来医院看急诊。对于颈椎病的患者，医生不建议趴着睡觉。