鱼肝油主要成分是维生素A，各个厂家生产的鱼肝油成分不完全相同，但是维生素A的含量是最主要，往往会达到数千个单位。而维生素D含量比较少，往往是几百个单位，因此如果需要补充以维生素D为主，不能够选择以维生素A为主的鱼肝油。
治疗骨质疏松或者是治疗甲状旁腺功能减退所引起的低钙血症，千万不要使用鱼肝油，因为鱼肝油提供更多的维生素A，维生素D还没有补够，补充维生素A就会出现中毒，出现恶心、呕吐、浑身无力、头痛，甚至出现明显的关节疼痛。在医生的指导下，如果是维生素A缺乏为主，可以选择鱼肝油来补充。