无论是在网络上，还是在现实生活当中脊柱侧弯保守治疗的方法都有很多种，包括很多地方在宣传自己的保守治疗方法，有很好的治疗效果。但是对于正规的西医医院，我们唯一承认的保守治疗方法，也是比较有效的治疗方法就是支具治疗。这种支具治疗，往往是有一定的适应证，因为脊柱侧弯大部分都是好发于女孩，一般是在女孩发育成熟之前，也就是在来例假之前，这个时候脊柱侧弯可能进展比较快。对于这类患者，我们往往建议采用支具治疗，来减少脊柱侧弯的进展。此外，我们也建议通过运动疗法来降低脊柱侧弯的发展。比较有效的运动方法，比如游泳，尤其是蛙泳和自由泳，可以锻炼腰背部的肌肉力量。另外，可以练习小燕飞，加强腰背肌的锻炼。还有吊单杠，还有相应的脊柱侧弯的矫正体操，这些需要有专业的人员来进行指导。当然，除了通过保守治疗，比如支具治疗或运动疗法，我们还要定期的进行脊柱侧弯的评估，比如每隔半年到一年的时间，拍摄一张脊柱全长X光片来判定脊柱侧弯的进展情况。如果通过保守治疗的方法，脊柱侧弯仍然进展的比较快，就需要考虑进一步治疗方案，包括手术治疗。