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02:32
对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类： 1、经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重，用眼负荷比较大的青少年人群，建议平时可以吃清肝明目的食物，比如喝...
陶勇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/02/19 播放（72494）
01:47
为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失...
钱彤│北京大学人民医院
2019/05/29 播放（64393）
"对眼睛好的食物有：1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、...
刘畅│锦州市中心医院
2018/10/20 收听(86581)
01:30
对眼睛有益的食物，包括蔬菜、水果、鱼类、蛋类，常见食物如下： 1、蔬菜：如菠菜、胡萝卜、花菜、小白菜等，对眼睛较为有益； 2、水果：如苹果、橘子、...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（70844）
"严格来讲，目前并没有切实有效的治疗近视的食物，但是有一些可以保护视力，预防近视的饮食，比如可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等...
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/01 收听(17515)
01:55
这也是很多老百姓所关注的现实生活当中常见的问题，这个问题，要分开看，首先吃什么对年轻近视的这一类患者眼睛好，对近视眼来说，饮食方面改善的作用并不大，但是可以帮助缓解近视加...
韩婷│上海市第十人民医院
2018/11/22 播放（93993）
02:16
眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下： 1、维生素A：可通过进食胡萝卜、猪肝摄取，以促进视网膜合成视紫红质； 2、B族维生素：为巩...
李莹│北京协和医院
2018/08/27 播放（52188）
"能够明目的中药有很多：1、菊花，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用。2、决明子，具有清肝明目、润肠通便的作用。3、蝉蜕，具有祛风止痒、息风止痉、明目退翳的作用。4、车前子...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04 收听(10800)
"对眼睛有好处的饮食，考虑补充优质蛋白的低糖、低脂饮食，平时补充新鲜的蔬菜、水果，尤其是深色的、黄色的蔬菜、水果，尽量少吃甜食，不要一次性大量喝水，不要经常食用有刺激性的食物，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/29 收听(24885)
01:50
眼部的营养不良性眼病，比如角膜软化症，通过补充维生素A可以治愈。实际现在各方面营养都非常好，只要不偏食，基本不需要特意补充营养。但是对于老年人，还有消化不良的人，吃还是相...
闵寒毅│北京协和医院
2019/12/11 播放（54598）
01:18
散光患者食用任何东西，对视力都没影响。散光是眼睛长得不够圆，反映眼球的形状比较常见的是横扁。人的眼皮是上下眨动，多数人的眼球都是横扁，少数是竖扁，还有一部分称为斜扁。散光...
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/11 播放（82426）
"眼睛动过手术后，为了促进加速恢复，饮食方面可以注意以下几点：第一、要摄入高蛋白的优质饮食，例如肉类、蛋类等，手术后切口部位的愈合，是需要大量蛋白质合成来完成的，因此摄入高蛋白...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/12 收听(76077)
"想要使眼睛黑又亮，可以吃一些叶黄素和花青素含量高的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄、桑葚、樱桃等，也可以吃一些颜色比较黑的食物，比如黑芝麻、黑豆等，对眼睛也有一...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/06/18 收听(75001)
01:41
吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较为有益。眼球并不与吃东西有关，是否明亮属于主观感觉，如早晨起床神清气爽，看东...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/01 播放（71629）
02:40
对眼睛好的维生素主要如下： 1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症，即晚上视物不清。如果严重缺乏维生素A，可以导致角膜软化症。但目前饮食中，维...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/24 播放（86871）
弱视是眼科的常见疾病，尤其是在儿童及婴幼儿。通常是由于在视觉发育关键期内没有得到足够的光线刺激而形成的最佳矫正视力下降的情况。眼部检查没有任何器质性的病变。对于这种情况，建议一...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/13 收听(43826)
02:00
儿童弱视需要到医院就诊，配合医生医嘱进行治疗，首先要祛除导致弱视的病因。在饮食方面可以通过适当补充对眼睛发育具有帮助的食物，可以起到辅助治疗弱视作用。通常猪肝、胡萝卜及蓝...
周激波│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/09/14 播放（76413）
01:48
事实上对眼睛好最主要是两个方面： 1、含有胡萝卜素或者是维生素A，胡萝卜素能够为视网膜上面的锥细胞，在光化学分解和合成的过程当中，提供更丰沛的原料；
刘慧颖│上海市东方医院
2019/12/21 播放（69611）
"平时在生活饮食当中注意养成良好的习惯，对眼睛的保护是有一定益处的，比如可以经常喝菊花茶、枸杞茶、决明子茶，能够起到清肝明目的效果，帮助加速泪液中一些代谢产物的排出，从而能够起...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/08 收听(23169)
"弱视是视觉发育期，由于单眼斜视、屈光参差、形觉剥夺或双眼高度屈光不正等异常视觉经验，造成单眼或双眼最佳矫正视力低于正常，或双眼视力相差两行以上，临床检查无可见的器质性病变，经...
郭燕│北京中医药大学第三附属医院
2019/06/06 收听(80366)
