脚后跟冻了很痒怎么办？具体做法如下：
1、患者要注意保暖，穿肥大点的鞋，鞋不要太瘦，太瘦的鞋挤脚不利于血液循环，另外建议穿纯棉的袜子，注意局部保暖。如果久坐的时候，上班老是坐着要注意站起来活动，促进局部的血液循环。如果在室外工作，要注意增加足部的运动，这样可以改善局部的血液循环，也能减少冻疮的发生。
2、可以用些活血化瘀的中药煎水外洗，比如红花、当归各30g，再加甘草12g混在一起，晚上的时候煎水泡足15-20分钟，水不要太烫，能耐受就可以，泡了以后晾干脚外用樟脑膏，樟脑膏1天可以涂2-3次，主要促进局部血液循环，缓解冻疮症状。
另外，必要的时候可以用活血化瘀的中药口服，还可以吃止痒药，达到止痒的作用。