怕见熟人是自卑的一种心理表现，他们以为熟人会发现他们的各种不好，觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他等。其实是他们自己对自己的否定，是自己瞧不起自己，自己贬低自己。在心理学上，这也是一种投射，即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生，能够及时的识别出这种现象，这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式，才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。