骨质疏松吃什么好，首先咱们如果出现诊断骨质疏松症，咱们要给它做一些药物性的治疗。药物性治疗西药最常见是二磷酸盐类的，它是抑制骨流失的药。像最常见可能是福善美之类的；然后还有一类就是帮助钙吸收的骨化三醇，这也是比较常见的。另外还有很重要的就是钙剂，咱们老百姓都知道，骨质疏松可能就是缺钙，补钙是咱们常规的治疗。药物治疗是一方面，咱们讲究药食同源，推荐的饮食是一些含钙高的饮食，包括一些那个像奶制品，豆制品还有海产品，保持一定的摄入量的。另外，像一些绿叶菜、菠菜、西兰花、紫甘蓝都是推荐的一些饮食，都对骨质疏松症的饮食是有帮助的。