肌张力障碍患者并不存在所谓的最好的预防措施，需要从多方面注意预防。肌张力障碍与其他疾病相似，也需要早期发现、早期诊断、早期治疗。如果是有遗传病史，早期进行预防则更为重要，例如可以通过避免近期结婚、进行遗传咨询等预防。
1、避免近亲结婚；
2、需进行遗传咨询，可以通过携带者基因检测或是产前诊断，防止患儿出生。