通过控制饮食、运动或者吸脂手术，能让肚子瘦下去，具体要注意以下几点：
1、控制饮食和运动：改变饮食习惯，严格限制高脂肪、高热量、高糖分等食物摄入，多吃富含纤维素及维生素的蔬菜、水果，少吃富含碳水化合物的主食。每天进行一定强度锻炼，消耗多余能量，减少脂肪生成，如仰卧起坐、高抬腿等运动；
2、脂肪抽脂术：通过抽脂术，将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤约1cm的浅层脂肪，从而让肚子瘦下来，建议到正规医院的整形外科治疗，降低并发症的发生率。