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跑完步感觉眩晕怎么回事
2023-06-06 18:53:40收听:-
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跑完步感觉眩晕怎么回事
语音内容
跑完步感觉眩晕,首先考虑是运动完后大量出汗而没有及时补充水分,病人出现血容量不足,进而影响脑部的血液循环,病人可出现眩晕,严重时可伴有心慌、恶心等症状;建议病人补充大量水分,同时运动前要进行适当的热身运动;其次跑完步感觉眩晕考虑是低血糖导致,大量的运动完病人后没有及时 补充热量而出现血糖降低,病人就可出现眩晕,同时会伴有心慌、大汗的症状;给予病人监测血糖的同时及时的经口或者静脉补充糖;再次跑完步感觉眩晕也可考虑是大量的运动超过身体承受能力范围,过度疲劳导致眩晕;运动需要逐渐加量,不可以一次性锻炼的时间过长、运动量过大。
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