感冒物理降温的方法。感冒可以有发烧，发烧温度不超过38.5度，可以通过物理降温。它的方法一个是嘱患者多喝水，如果患者不喝水或者喝水不多，可以通过用温开水湿毛巾，水温是不烫也不凉，通过水分蒸发来散热，可以擦额头，脖子两侧，腋下，还有腹股沟。如果前胸后背体温也比较高，也可以擦前胸后背，使体温降下来，一般的感觉就会好一些。如果轻微发烧，可以贴退热贴，但是效果不是那么好。降温之后监测体温，几分钟、十分钟左右测一次体温，看有没有体温下降。