感冒咳嗽可以吃哪些水果

2018-09-20 15:29

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感冒咳嗽的时候是可以吃火龙果的,因为火龙果对于咳嗽和气喘具有独特的疗效。另外,火龙果还可以促进肠道的蠕动,具有通便的作用。含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够增强身体的抵抗力,促进感冒的痊愈。感冒咳嗽的时候也可以吃一些梨,最好是煮的梨或者是熬的冰糖梨水,味道偏甜有一点酸,属于寒性的水果,可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒。梨含有充足的水分和一些葡萄糖、蔗糖,以及维生素,能够提供纤维素和钙、铁、磷等微量元素。还含有一定的蛋白质,能够维持身体细胞的健康状态,帮助排毒和净化机体。

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