感冒咳嗽吃什么水果好

2021-04-09 14:31

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感冒咳嗽吃什么水果好,不能一概而论,要根据感冒是寒性感冒,还是热性感冒,吃不同的水果。如果是寒性感冒,可以吃具有温热性质的水果,比如榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴、大枣等。如果是热性感冒,吃一些偏寒的水果,比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、甜瓜、梨、草莓、枇杷、火龙果等。
同时,也可以吃偏寒的蔬菜,比如绿叶蔬菜都是偏寒性,还有绿豆。一些味苦、味酸的食品,比如苦瓜、苦菜,还有水生植物,比如藕、海带、紫菜,都是偏寒性,热性感冒、咳嗽的时候可以吃。如果是寒性感冒、咳嗽,还可以吃温性蔬菜,比如扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、南瓜、蒜苗等,都属于温性蔬菜,在寒性感冒的时候可以适量的吃。

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