宫寒的中医治疗方法

2018-07-06 15:51

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宫寒的中医治疗方法有艾灸疗法。艾灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也是有效的。还有就是日常运动,动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,快步走是最简便的方法。步行,尤其是在卵石路上行走,能够刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调理气血,改善血液循环,使全身温暖。月经期间还可以用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。日常要进补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚、当归、生姜、鸡肉,这些都是有益于宫寒体质人服用的。中医还可以泡脚,用艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾驱寒的作用。女性宫寒一定要注意找准适合自己的方法,尽快调理好自己的身体。

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