女性在月经期间是可以适当的食用红心火龙果的，红心火龙果营养价值也是比较丰富的，果肉比较软糯、易于消化，适当的食用红心火龙果可以补充水分、糖分，还能够补充比较丰盛的维生素和矿物质，月经期间并没有谨记，是可以食用红心火龙果的。
火龙果中富含有比较丰富的膳食纤维，可以起到刺激胃肠蠕动的作用，能够减轻腹胀，以及容易出现的便秘不适症状。但需要注意不能够在月经期间过量的食用红心火龙果。大量的红心火龙果的进食，会引发胃肠道的不适的症状，增加腹胀或者下腹疼痛，甚至引发原有痛经加重的不适的症状，是可以少量食用的。