骨软骨炎主要是引起局部的疼痛症状，大多采用保守治疗的方法。如果局部症状轻微，可以用热水进行局部的热敷或者烫洗，再进行局部按摩促进局部的血液循环，有利于缓解局部的疼痛不适症状。如果疼痛比较明显的，可以局部外涂活血化瘀的药物，比如扶他林软膏。同时口服非甾体类止痛药，比如尼美舒利。也可以进行痛点的封闭注射。平时要注意避免局部的牵拉以及外伤。减少活动，控制体重，防止复发。