一直喝可乐的危害：1、一直喝可乐会让骨骼发生骨质疏松，因为可乐当中含有一定量的磷元素，而磷元素对于骨骼当中钙质的丢失有不良的促进的作用，因此一直喝可乐会引起腰膝酸软、腰腿疼。2、一直喝可乐还能够引起过多糖分进入体内，对于胰岛代谢的负担加重而引起高血糖的发生，时间久会导致糖尿病发生的风险增高。3、同时可乐当中也含有大量的能量，如果一直喝可乐会导致能量超标进入体内，进而会引起脂肪肝、超重、肥胖的高发而危害健康。