胃病怎么养?

2017-07-10 19:53

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因为胃主要是装食物的一个器官,首先,当胃出现问题的时候,我们要给它减负荷,要少装一些食物,就是要减食,适当的饮食,中医讲饮食自倍,肠胃乃伤,过量的饮食导致脾胃的功能紊乱。第二个,我们要注意情绪,因为我们临床中看到胃病更多跟情绪相关,胃是多气多血的器官,情绪会直接影响胃,心情好我们会吃得很多,也没有消化功能不良,如果心情不好,很容易出现消化不良,所以这时候一定要保证愉快的情绪,特别是就餐的时候,要保持一个好心情。第三点,胃病患者要保持一定的运动量,中医讲脾胃主四肢,运动四肢可以增强脾胃功能,所以适当的散散步,在餐前运动,餐后适量的运动都是有利于提高消化功能,帮助胃完成良好的消化功能。

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