颈椎反弓的治疗方法
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颈椎反弓的治疗方法
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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颈椎反弓主要是由于长时间低头，导致颈椎的正常生理曲度变直，甚至向后反弓。首先要注意纠正不良的习惯，避免长时间低头玩手机或者看电脑。夜间睡眠时避免枕头过高过软，可以放置颈下小圆枕。同时要注意加强颈背肌肉的锻炼，比如游泳、颈椎保健操。必要时也可以考虑服用缓解肌肉痉挛的药物，比如盐酸乙哌立松，也可以通过颈椎牵引促进颈椎生理曲度的恢复。
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