孕妇长痘痘怎么办

2019-08-12 10:43

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孕妇脸上长痘痘,一般是由于生活不规律、经常熬夜或者长期精神紧张、心情焦虑、忧郁等影响内分泌,导致内分泌失调。而且在饮食方面吃的含油脂食物比较多,汗腺分泌旺盛,汗毛孔堵塞等情况,容易引起面部长痘痘。出现这种情况建议孕妇要注意做好面部的清洁卫生,同时需要养成有规律作息习惯,注意休息,避免劳累,保证充足睡眠。同时需要保持心情舒畅,可以适当参加室外体育锻炼,有助于缓解精神压力,调节身体内分泌,保持内分泌平衡。饮食方面注意多吃清淡、容易消化、含维生素比较多的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣、刺激和含油脂比较多的食物。

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