打呼噜也叫打鼾，主要的原因是上气道狭窄造成，比如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲造成的鼻腔通气不好。咽部气道的松弛、塌陷，舌根的后缀，也会造成上呼吸道的狭窄，原因主要是这些方面。相应的治疗，打鼾严重的话，确实会对身体造成缺氧，会引起睡眠结构的紊乱，有一系列的慢性危害，相应的治疗主要根据打鼾的程度有不同的治疗方法，比如应该尽量的控制体重，然后睡觉时尽量的侧卧，然后枕头可以稍微枕高点，这都是可以减轻打鼾。
另外，尽量避免烟、酒刺激，少用、慎用镇静催眠的药物，比如安定类的药物，严重的话可以用呼吸机治疗，它也可以帮助改善睡眠的结构，帮助改善纠正夜间缺氧的症状。再严重还可以通过手术治疗，主要是在耳鼻喉科，可以通过鼻部或者咽部的手术让狭窄的部分变的宽敞。但是具体用什么治疗的方案，用什么样的手术方式，建议要到专科的医院，由专科医生来帮助制定治疗方案。