孕妇可以适量的喝白茶，白茶里面含有丰富的氨基酸以及茶氨酸，孕期适当的喝一些有助于提高机体免疫能力。
白茶里面含含有丰富的维生素A元，经机体吸收以后转化为维生素A，具有保护视力的作用。此外，白茶里面还含有机体所需要的活性酶，对于促进脂肪代谢、分解血液中多余的糖分有一定的功效，还可以预防妊娠期血糖高或者糖尿病的发生。
白茶里面含有的茶多酚属于天然的抗氧化剂，能够起到保护心血管的作用。白茶还具有清热解毒的作用，对于缓解和预防妊娠期上火的现象有一定的功效。
在喝茶的时候要注意喝温茶，避免饮用凉茶出现腹泻的现象。