喝酒过量对身体有很大的危害，尤其是伤害胃、肾脏、肝脏，导致免疫力低下。如果长期喝酒工作压力大，熬夜休息不好、饮食不规律会造成脱发的。因此防止脱发，必须要养成良好的生活习惯，戒烟限酒、避免长期熬夜、清淡均衡饮食、多吃鱼蛋豆制品含蛋白质高的食物、多梳头、多按摩头部促进血液循环等，对脱发都有一定的改善。出现脱发严重的现象，要及时治疗，以免耽误病情。