解酒的食物有：1水果类：香蕉，酸梅汤，梨汁，西瓜汁，葡萄汁等，这些水果具有清凉解渴作用，同时含有果糖，有利尿作用，加速酒精的排出。2茶类：生姜茶，生姜可促进血液循环。消化体内酒精。绿茶口感清香。醒脑提神。缓解口干舌燥。蜂蜜柚子茶口感酸甜，减轻头痛及恶心呕吐。3饮酒前可食用牛奶，酸奶。奶制品在胃黏膜上形成保护层，减缓酒精的吸收。