怀孕能吃大葱。大葱富含蛋白质、糖类、维生素和磷、铁等矿物质，还含有丰富的食物纤维。孕妇适当吃大葱，能增进食欲，提高身体的抵抗力；大葱还能降血糖，预防妊娠糖尿病。大葱中的矿物质也是比较丰富的，对胎儿的生长发育也是非常有好处。此外，大葱能有效的杀菌，帮助孕妇提高免疫力，避免让宝宝因为妈妈生病而受到影响。但是吃大葱一定要适量的吃，不能一下子吃的过多，吃的过多有可能刺激到胃黏膜，引起腹痛、腹泻等不良的症状。