来月经可以吃芹菜吗

2018-07-23 16:02

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芹菜富含蛋白质,碳水化合物,胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等多种微量元素,同时具有平肝清热,祛风利湿,消水肿,平血止血,解毒宣肺,健胃利血,清肠利便,润肺止渴,还有对降低血压、健脑、镇静等多方面的功效。
经常吃芹菜,对预防高血压,动脉硬化都有一定的调理作用。在月经期可以吃芹菜,因为芹菜不属于凉性的食物,里面含有大量的维生素,可以增强人的抵抗力。同时芹菜还可以起到润肠通便的作用,在月经期有的女性相对比较燥热,容易发生便秘,芹菜可以起到润肠通便的作用。而且芹菜在夏天用芹菜叶煮汤的话,具有清热解毒的作用。
所以在月经期完全可以吃芹菜,对月经没有任何的影响。但是芹菜一次也不要吃得过多,因为里面含有纤维素相对比较多,如果吃得过多,有可能会引起不消化的情况存在。

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