芹菜富含蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等多种微量元素，同时具有平肝清热，祛风利湿，消水肿，平血止血，解毒宣肺，健胃利血，清肠利便，润肺止渴，还有对降低血压、健脑、镇静等多方面的功效。
经常吃芹菜，对预防高血压，动脉硬化都有一定的调理作用。在月经期可以吃芹菜，因为芹菜不属于凉性的食物，里面含有大量的维生素，可以增强人的抵抗力。同时芹菜还可以起到润肠通便的作用，在月经期有的女性相对比较燥热，容易发生便秘，芹菜可以起到润肠通便的作用。而且芹菜在夏天用芹菜叶煮汤的话，具有清热解毒的作用。
所以在月经期完全可以吃芹菜，对月经没有任何的影响。但是芹菜一次也不要吃得过多，因为里面含有纤维素相对比较多，如果吃得过多，有可能会引起不消化的情况存在。