儿童肥胖应选择吃哪种糖?

2017-07-10 19:53

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哪一种糖都没有区别,因为这些糖,蔗糖、葡萄糖、果糖、木糖,比如糖尿病要用木糖,但是对于一般人,不要特意挑成分,因为糖都是复合的,比如吃的任何一种糖都有蔗糖、果糖。水果里果糖含的多,但是也有蔗糖,不可能给摘出来,专门吃葡萄糖或者果糖,没有必要刻意去挑适合吃哪种糖。

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