发烧能吃鸡蛋羹吗

2018-09-08 12:33

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鸡蛋当中含有多种维生素,比如维生素B、维生素A和维生素E等等。鸡蛋含有较多的蛋白质和卵磷脂,人体在发烧的时候代谢加快,对于能量的需求也会增多,所以适当吃鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质和维生素,对于疾病的恢复是有帮助的。但是需要注意的是,不要食入过多的鸡蛋,较多的蛋白质容易增加消化负担,特别是人体在发烧的时候,消化能力下降,如果进食过多的蛋白质,会导致代谢负担加重,从而增加人体热量,反而不利于退热。在发烧过程中,鸡蛋不宜吃多,1天最多吃1个鸡蛋,还需要注意尽量不要吃煎炸、油炒的鸡蛋。可以选择吃鸡蛋羹,更加容易消化,成人选择白煮鸡蛋或者鸡蛋羹。

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