感冒能吃鸡蛋羹吗

2021-05-17 17:11

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感冒以后可以吃鸡蛋羹,鸡蛋羹富含蛋白质和胆固醇,一般来说不要吃得太多,否则会引起消化不良。因为感冒以后本身消化功能也会减退,如果吃太多鸡蛋羹,可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等等这样的一些情况。
感冒以后除了可以吃鸡蛋羹,一般来说饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物,比方说还可以吃蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等等。但要避免吃辛辣、刺激、油炸、油腻和生冷的食物,比方麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡、刚从冰箱里取出来的食物、冰激凌等等,尤其强调不能暴饮暴食。感冒以后还要注意休息,多喝水,但是喝水的时候要注意,如果是老年人的话要少量多次的喝水,不要一次喝水量太大而引起心衰。

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