久坐的患者出现腰部疼痛，伴有一侧或二侧下肢的麻木、酸痛，肌力下降，这就是出现了腰间盘突出症。首先患者要改变生活方式，不能弯腰、久坐、开车、打麻将，最好卧硬板床。如果患者症状比较重，可以静脉给予甘露醇、七叶皂苷钠减轻神经水肿，同时可以给予非甾体类口服或静点药物、外用药物缓解疼痛。也可以给予活血化瘀、祛风除湿的中药治疗，以减轻组织水肿，如独一味胶囊、颈痛颗粒、腰痛宁等；可以配合进行针灸、腰椎牵引、烤电、热敷、中药熏蒸等治疗，可以快速缓解症状。