首先，宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，也就是补充维生素D，同时增加户外运动 。因为阳光中的紫外线能够促使维生素d，转变为有活性的维生素d2、d3，从而更好促进宝宝钙剂吸收。但是阳光中的紫外线和红外线对皮肤有极强的杀伤力。所以晒太阳要适度、适时。注意事项：1.新生儿满15天后就可以开始晒太阳。时间选择上，以上午9点至10点，下午16点到17点为最佳。不论哪个季节，尽量避开12点到16点这段阳光强烈的时间。2.切忌长时间晒太阳。根据孩子年龄大小循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到一小时左右。理论冬季每日可晒太阳1小时，而4-10月份，每天30分钟即可。建议每天晒太阳的累计时间不超过2小时。千万不要隔着玻璃窗晒太阳！因为玻璃窗是能够隔离紫外线的，而真正有效果的就是紫外线。