肺火大吃什么

2018-08-06 11:43

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肺火大来源于体内阳气过盛,与情绪波动、压力、容易发怒,平时好吃肥腻、辛辣等刺激性的食物有关系。或者熬夜、疲劳等因素,也会导致肺火大的情况出现。肺火大可以多吃清肺抑火的食物,比如黄连、苦瓜、雪梨、西瓜、荸荠、罗汉果。多喝金银花茶、菊花茶也有帮助。另外,需要平时注意养成良好的生活习惯,经常参加体育锻炼,避免吃肥腻、辛辣、油炸食物。多吃蔬菜、水果类的食物,对于疾病的恢复有帮助。保持良好的心态和生活习惯,规律睡眠,保证睡眠充足,可以尽量避免肺火的情况出现。如果肺火比较大,出现咳嗽等情况,也可以多吃川贝清肺糖浆等药物进行调理。

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