胃食管反流症是非常痛苦的一个疾病，如何预防，可能需要管住嘴，控制好体重，不要超重，还有一个规律的生活、饮食方式，不要过度饮酒，不要吸烟，保持健康的生活方式，定点进餐、定点睡眠也是非常有必要的。如果自己在吃一些其他的诱发食管反流的药物可能需要进行医生的咨询，给予进一步治疗，能不能换成不会引起食管反流的一些药物，比如说茶碱类的药物能不能找一些替代的药物进行。如果胃里面合并的幽门螺杆菌是阳性的患者，可能需要做一些幽门螺杆菌杀菌的治疗，可能对食管反流疾病的治疗都是有帮助的。