痱子的外用药原则是安抚、收敛、清凉、止痒。可选择炉甘石洗剂、薄荷酚、痱子粉，也可用马齿苋煮水放置温凉后泡洗。红痱瘙痒严重者，还可以外用糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松软膏、地奈德乳膏等。夏天最容易让人长痱子，在炎热暑湿的季节里，预防痱子的发生很重要。如不在汗后立即游泳、洗冷水澡（包括不用冷水洗脸），不在感觉很热或汗后立刻进入很冷的空调房间等，尽量不要让皮肤骤冷骤热，可在一定程度上预防长痱子。