脂肪肝的治疗跟减肥的食谱是相似的，减肥吃什么，脂肪肝的治疗就吃什么。无非是清淡饮食，多吃维生素，加强运动。如果通过多运动，然后配合清淡的饮食，就可以大大的逆转脂肪肝。如果想吃药物，可以吃多烯磷脂酰胆碱或者甲硫氨酸，因为这两类药不良反应相对比较少，可以吃一点，维生素E有抗氧化的作用，可以减轻氧化应激反应，也可以常规的用于脂肪肝的治疗。