去除寒湿最好的办法就是吃中药的方式来进行，比较常见的是通过一些助阳、祛湿的中药相结合，比如参苓白术散配合着附子理中丸就是不错的选择，也可以适当增加一些其他中成药，像二妙丸、人参理中丸，这些都可以应用。对于去除寒湿还可以通过其他的方式，像饮食调整，可以减少生冷食物的摄入，这样对于寒湿病情发展也是有益处的。
运动是不错的选择，可以减少寒湿的相关症状，像怕冷、肢体寒冷、肚子发胀、大便不成形、头晕、没有精神等等，通过每天进行45分钟以上的有氧运动，对于去除上述症状有很大的帮助。
手机浏览
分享:
去寒去湿的好办法首先是饮食起居要有度，适度的保温、保暖，远离寒湿的刺激，这是比较重要的方面。另外，休息好，然后五脏的功能得以正常的发挥，也是非常好的方法。去寒湿可以采用运动的方...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(67153)
"祛除寒湿最好的中成药是香砂六君丸，或者附子理中丸等，这些药物可以在医生的指导下，对于寒湿侵入人体，对于脏器造成的影响，进行很好的调治。像患者出现的大便不成形、周身怕冷，以及食...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/19 收听(76199)
01:53
除寒湿气较好的中成药，包括附子理中丸、金匮肾气丸，有较好的温阳、散寒、祛湿功效。寒湿是中医学特有的名词，主要指患者体内有湿邪、寒邪，寒湿之邪凝聚，对人体造成一定损伤。中医...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01 播放（61689）
祛除体内寒湿之邪，最好的办法就是吃中药，特别是中成药，可以进行一个疗程以上的口服，对于祛除体内的寒邪湿邪，疗效很显著。比较常见的多见于香砂六君子丸、参苓白术散、附子理中丸，还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/30 收听(47681)
"热敷之后在热敷的区域出现皮肤痒，不考虑是寒、是湿，还是什么问题，实际上就看用什么东西进行热敷。如果是用自热的发热贴贴在皮肤上，其实这个区域的痒更多考虑的是局部轻微烫伤，皮肤在...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/15 收听(66515)
03:35
中医把湿气分为外湿与内湿两种，外湿是由于外部的环境潮湿而侵入人体，内湿是由于摄入寒凉的食物而导致的。湿气重如果不及时的调理会导致各种各样的疾病，去湿气主要包括以下几个方面...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（93622）
01:43
除体内的湿气一般用综合疗法比较快，常用以下方法： 1、药物疗法：如苍术、白术、藿香、佩兰、山药、薏米、茯苓、芡实等，有较好的除湿作用，选择性地用这些药物或食物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（72656）
用于祛湿气的多为健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿、止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水泡...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(96146)
食疗祛除湿气最好的方法就是用玉米煮粥，进行口服，可以祛除体内的湿气，对于辅助患者减肥，治疗湿气所引起的症状包括头晕、头沉、水肿等等都有很大的疗效。临床上食疗也可以应用红豆煮粥进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23 收听(15772)
身体寒湿气重，一般以散寒祛湿为指导原则。首先在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/21 收听(95168)
女性出现宫寒湿气重，很容易导致不孕症的问题产生。因此可以通过中药的方式进行调理，效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查，根据自己的身体状况进行用药，从根本上改善宫寒湿...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/04 收听(22001)
01:47
如果宫寒湿气重，常见从以下几个方面进行调理： 1、食疗：宫寒可以用暖宫类食物或茶饮，如当归、生姜、羊肉汤、红枣、桂圆、煮鸡蛋、党参、黄芪、炖乌鸡等，还有比较常...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/22 播放（84140）
02:01
宫寒与湿气重的常见临床表现具体如下： 1、宫寒：中医学上的宫寒主要指脾阳不足或肾阳不足，月经期会出现饮食方面的改变，如不思饮食或进食后不易消化，出现大便溏泄、...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/06 播放（95109）
01:44
泡脚本身就有一定的祛湿、祛寒作用，泡脚后人体微微出汗，就有一定排湿的作用。另外泡脚以后，整个的身体觉得发热、血循环加快、新陈代谢增强，就有一定的驱寒作用。艾草有温经通络、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/22 播放（62676）
02:25
患者体寒、湿气重可以使用茶壶冲泡以下几种茶，具有较好地散寒除湿作用： 1、红茶：红茶具有较好的温胃散寒的作用，对于体寒、湿气重的患者较为适宜； 2...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/10/11 播放（64404）
"体内寒湿重，主要有寒象，也有湿邪重的表现，比如四肢沉重、困顿，这是寒湿邪的重要表现，如果伴有寒邪，在沉重的基础上会觉得身体发冷，另外湿邪内停是因为脾虚不能够运化导致，所以有纳...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/08 收听(67827)
01:50
胃寒、湿气重时，调理的方法如下： 1、可以用胃苓散、平胃散等方剂，或者平胃丸的中成药来治疗，或者用参苓白术丸、香砂和胃丸、香砂六君子丸等来治疗； ...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/08 播放（58502）
"体寒、湿气重可以通过温阳利水、健脾利湿以及配合补气活血的方案进行调理，可以口服金匱肾气丸、人参健脾丸。体寒、湿气重是身体久居寒凉环境，或者长期大量食用寒凉、刺激性的食物，导致...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/03 收听(70533)
01:59
体寒和湿气重并不相同，区别具体如下： 1、体寒：主要是寒气重，患者最主要的症状为怕冷，可出现四肢不温，背部、小腹、颈部冷痛，均为体寒表现。体寒患者不喜凉食，喜...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/23 播放（59457）
01:57
小肚子突出和湿气、宫寒，通常并没有明确联系，也不一定是这两方面的原因所引起。湿气中医通常称之为湿邪，中医认为湿邪可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住环境比较潮湿有关。而平时...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（86137）
