饮食不注意，偏食、厌食，夏季气温偏高，大量出汗，钾离子消耗以及遗传因素都会引起缺钾情况。钾缺乏会引起身体疲乏无力、头昏眼花、腹胀、恶心，严重的还会引起死亡，所以在平时一定要注意及时的补充身体所含钾，可以多食用草莓、猕猴桃、柚子、山药、黄豆、紫菜、牛奶、鱼类等。如果情况严重，可在医生的指导下口服药物，必要时可以采取静脉补充。