预防扁桃体炎，首先要避免各种传染病的发生，比如尽量少去公共场所的地方，在家里多通风，让空气流通，这些都是很好。另外还要养成一个良好的生活习惯，比如要增加体育锻炼，提高个人的体质，免疫力增强了，就可以减少疾病的发生。另外就是急性期发作的时候，一定要彻底治愈。有一些病人比如害怕药物会有副作用，药吃两天，症状还没有彻底好，就把药停了，停完药又发作了，然后就反反复复发作，迁延不愈。这样对身体不好，容易转成慢性的扁桃体炎。