如果急性期发作的时候，患者一定要注意劳逸结合，卧床休息，也要多喝水，增加机体的代谢，淡盐水漱口。慢性期一定要增加体育锻炼，增强体质。另外就是生活习惯，避免辛辣刺激、烟酒刺激的东西，如果接触了粉尘、有害气体，或者雾霾天，要注意个人的防护，比如戴个口罩。