阳陵泉穴位的准确位置在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，用手摸膝盖外下方时，可摸到一个突起的骨头，即腓骨小头，在它的前下方就是阳陵泉穴。阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，是八会穴的筋会。
按摩阳陵泉穴能疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝，是治疗胆腑病症的要穴，而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛时，效果极佳。主治现代医学中的胆道系统疾病，还有胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病。