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芒果的营养价值和功效如下： 1、美容养颜：芒果有一定美容养颜的营养价值，因为芒果当中富含有一定量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内能够转变成维生素A，维...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（82467）
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芒果本身不具有降低血糖的功效，人体中唯一能够降低血糖的物质是胰岛素，芒果本身不含胰岛素。有些降糖方案能够促进胰岛素的分泌，芒果也并不具备促进胰岛素分泌的能力，所以吃芒果并...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/16 播放（85324）
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芒果属于水果，没有明显降低血压的作用，食用芒果后血压变化不大。 芒果属于水果，富含多种维生素和微量元素。高血压患者食用芒果，会有效补充微量元素和多种维生素，而...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/11 播放（95392）
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芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质，如三烯酸、黄酮类物质，所以在盛产芒果的季节，多吃芒果对机体有益处。它有抗癌、抗氧化、调节机体免疫力等作用。它还有益胃、生...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（51406）
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芒果大家非常熟悉，是非常喜爱的一种水果，在水果的分类中属于深色水果，营养价值非常丰富，包含有维生素B族、维C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（60812）
"经常吃芒果的好处：1、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当吃芒果有很好的生发口中津液、解除口渴口干的好处。2、能够益胃，对于食少腹胀的人，适当吃芒果有很好的益胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(33315)
"在月经期吃芒果是有好处的。因为在月经期的时候，相对来说身体是比较虚弱的，而且机体的抵抗力也会下降。芒果有热带果王之称，芒果成熟以后，不仅香气宜人，营养特别丰富，具有抗癌、美化...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/27 收听(36574)
小孩吃芒果具有下面的好处：首先，可以补充维生素C。因为芒果中含有维生素的含量比较高，尤其是维生素C，能够有效的增强儿童的免疫能力。其次，可以补充大量的胡萝卜素。芒果中含有胡萝卜...
司振阳│南京市中医院
2020/02/08 收听(25661)
"芒果没有止血的作用。芒果中含有大量的铁，吃芒果可以补充人体的铁元素，也就是可以补充造血原料，可以纠正患者的贫血状况。芒果的功效主要是益胃、生津、止咳、止呕，在临床中经常用芒果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/22 收听(51218)
"对于本身吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期，还是在非月经期，吃芒果都不会对女性造成不良影响。但由于在月经期有些女性，可能会有痛经等不适表现，建议吃常温芒果，不能吃冰箱冷冻的芒...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(97822)
芒果属于日常生活中经常食用的热带水果，含有丰富的蛋白质、糖分等营养物质。儿童可以多吃芒果，因为芒果含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，同时也能提高机体免疫力，而富含的维生素A能...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/14 收听(50026)
"儿童吃芒果的好处是非常多的，因为芒果的营养非常丰富，含有优质的蛋白质、丰富的维生素C、维生素B族、大量的微量元素和矿物质。另外芒果中的膳食纤维和糖分含量也是非常丰富的，适当给...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/20 收听(57340)
凯特芒有一定的健脾消食作用，对于脾胃虚弱所导致的食物积聚、腹胀，如果适当的食用凯特芒，都能够很好的滋补脾胃，促进消化液的分泌，对于消除积食、缓解腹胀的功效会非常明显。凯特芒还有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(68222)
"月经期间适量进食芒果没有什么危害，因为芒果性寒，如果进食过多芒果可能对身体造成危害，会引起气滞血瘀的情况，造成血量减少、经血不能及时排出引起痛经，从而出现经期不适或加重月经期...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/29 收听(19938)
芒果是热带水果，热带水果一般都是含糖量比较高，所以芒果是很甜的，除了糖分高肯定也富含各种各样的维生素，是一种很好的水果。建议孕妇食品多样化、饮食多样化，吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/15 收听(93090)
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芒果是一种较受欢迎的热带水果，甜度相对较高，且含有大量维生素、矿物质、蛋白质、纤维素，对补充维生素、矿物质等都有较大的好处，所以小孩可以食用芒果。但食用芒果也可能会带来以...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/18 播放（80574）
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芒果干的功效和作用有很多，具体如下： 1、润肠通便：芒果干当中富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（80659）
"大青芒的功效：1、能够增进食欲、促进消化，因为大青芒当中含有丰富的酒石酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(49280)
"儿童常吃芒果没有危害，芒果是一种热带水果，含有大量的叶黄素，糖分也挺好的，果糖也挺好，但是不能常吃，有过敏体质的孩子尽量别常吃芒果。另外，吃芒果的时候得多喝点水，因为芒果里面...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/31 收听(51692)
"火龙果具有润肠通便、改善贫血、补充维生素、生津止渴的作用。火龙果中含有大量的膳食纤维，另外火龙果中黑芝麻状的物质能够改善胃肠的蠕动功能，能够润肠通便，便秘的人群适合食用火龙果...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(91418)
