月经期间出现浑身没力气的症状，应该是女性身体比较虚弱，月经量比较大，失血多引起贫血以及气血不足，应去医院做彩超及血常规检查，根据检查结果釆取相应的治疗措施。月经期间要注意休息，避免劳累和熬夜。在饮食方面，需要合理饮食，增加营养，要吃含蛋白质丰富的食物，如鸡、鱼、肉类以及动物的肝脏等，可以吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充丰富的维生素，有利于身体健康。可以吃补气补血的食物，用菠菜和猪肝熬汤喝，补血效果很好。可以在炖老母鸡汤的时候，里面放红枣、桂圆、黄芪等，也有利于补血、补气，也可以用补气补血的中药进行调理。