手骨骨折睡觉时注意抬高手，一般把手放在比心脏高10cm的地方，可以用枕头垫高，这样可以防止长时间的下垂引起肿胀，加重疼痛，可以促进血流的回流。还有要注意一下，因为睡觉时不知不觉的把手压到，引起再次损伤，所以睡觉的时候可以用枕头把手垫高，尽量不要翻身过多。