脚后跟长骨刺，主要是骨质增生引起的疼痛一系列症状。治疗方法主要有以下几个方面：第一、不要过多负重，可以减轻负重力量，就可以慢慢减轻的疼痛，注意劳逸结合，注意保暖，不要冷的血管收缩引起缺血，加重疼痛。第二、药物对症治疗，很多药物可以治疗，它主要是缓解炎症，减轻疼痛。第三、康复治疗，包括理疗、针灸等手法治疗都可以，用来缓解。第四、通过小手术，包括小针刀、局部打封闭，症状还不能缓解，就用手术开刀把骨头切除掉，一般都可以缓解症状。治疗方法主要是以上几个方法。