肠炎吃什么食物好?

2017-07-10 19:59

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如果病人得了肠炎,肯定会问能不能吃饭啊?吃什么好啊?这就是在饮食上应该注意的。第一个问题,要注意饮食卫生,这个是非常重要的,因为感染性的肠炎往往都是因为饮食不卫生,吃进去了细菌、病毒,所以尤其在夏季的时候,有一些剩饭剩菜,可能没有注意,在空气中暴露的时候,比方蚊蝇,可能落上,就会传染一些病菌。还有一些人,剩饭剩菜放在冰箱里面,回来直接就拿出来吃,没有再进行加热,也可能会滋生一些细菌,会引起肠炎。所以要把住卫生这一关,不要让寄生虫、微生物进入到胃肠道。第二个,要吃一些容易消化的刺激性比较小的食物。比方吃米饭,可以煮的烂一点,吃烂面条,都可以的,最好不要吃特别冷的,特别热,冰箱里直接拿一瓶特别凉的饮料就喝了。或者从冰箱里直接拿着冰西瓜就吃了,这种也往往会引起肠炎,引起腹痛。第三个问题,就是在饮食上,有一些有益于我们不得肠炎的。比方可以吃点大蒜,老百姓可能都有这个常识,但是不能空腹吃、吃很多,就适得其反了。还有可以稍微喝一点绿茶,也可以帮助提高消化道的抵抗能力。有的时候,家里常备一些药物,常备什么样呢?就是肠道的益生菌,现在有很多种类的肠道益生菌。有一些宣传节目里也会做,有一些饮料,包括酸奶,里面都有一些肠道的益生菌,益生菌也会提高肠道对于外来微生物侵害的抵抗能力,可以吃。但是在吃益生菌,比方喝酸奶也要注意,不能从冰箱里拿特别凉的,一下喝进去,最好还是喝常温的。

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