早泄多是由于心理因素造成的，一般5-6分钟射精算是比较正常的时间，早泄多指未进入阴道，或者进入阴道1分钟之内射精。所以您不用担心，平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉，韭菜，板栗等，同时注意生活作息规律，避免精神紧张。不要饮酒。