乳头肿了，消肿的方法要参考引起乳头肿胀的原因，临床上称为常见乳头肿胀的原因有两类，一类是乳头损伤性肿胀，常因吸吮过度等导致。这类情况引起的乳头肿胀，有乳头组织水肿的因素，也有感染的因素。所以，需要口服抗生素类消炎药如阿莫西林胶囊，同时进行乳房乳头热敷。第二类是乳头皮肤疾病，如乳头皲裂、乳头皮炎等引起的肿胀，此时需要涂擦地塞米松乳膏等膏剂。