斑秃的预后是比较好的，大多数患者都能自愈，30%到50%的患者在6到12个月之内有新头发长出来，逐渐恢复正常，但是并不是每个患者都这样幸运，2/3的患者在五年之后才完全恢复，一般来说，脱发区域越广泛，头发再脱落的机会就越大、复发率越高、完全恢复的几率越小。患者应该放松心情、合理作息、不熬夜，出现斑秃时及时到医院皮肤科就诊，给予康复治疗。