月经是每个月子宫内膜的形成和脱落引起的。每个月月经来潮以后，子宫内膜会因为体内雌激素的分泌而逐渐增长，子宫内膜增殖到一定的程度，会发生脱落，子宫内膜脱落的过程就是月经。月经期间要注意私处的卫生，勤换卫生巾，要注意休息，多补充营养，避免太过劳累，避免熬夜。在月经期间也要注意保暖，避免引起经血排出不畅。