正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良。现阶段国际规定：女性正常体脂率在20%-25%，男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者，可直接定义为肥胖。但运动员者体脂率相对可以过低，男性运动员体脂率在7%-15%，女性运动员体脂率在15%-20%。